Por qué siempre debe elegir una tabla de cortar de madera

Katherine Martinko es experta en vida sostenible. Es licenciada en Literatura Inglesa e Historia por la Universidad de Toronto.

Beth D. Yeaw/Getty Images

Ninguna otra superficie de trabajo se compara cuando se trata de limpieza, mantenimiento de cuchillos y, seamos honestos, atractivo.

Pregúntele a un chef cuál es su herramienta más importante y probablemente le dirá un cuchillo. Un buen cuchillo hace que cocinar sea mucho más fácil y placentero, pero solo cuando se combina con un compañero de confianza: la tabla de cortar. Tener una tabla de cortar adecuada es importante porque evita que el cuchillo se desafile demasiado pronto.

En realidad, solo hay un tipo de tabla de cortar que debes comprar, y es de madera. La idea de que el plástico se puede limpiar y desinfectar más a fondo que la madera es errónea. La madera absorbe las bacterias residuales transmitidas por los alimentos después de la limpieza manual con agua caliente jabonosa, pero retiene las bacterias en el interior, donde no pueden multiplicarse y eventualmente mueren. Los estudios han encontrado que, incluso cuando una tabla de cortar de madera 'contaminada' se corta con un cuchillo afilado, las bacterias no salen.

Las tablas de cortar de plástico, por el contrario, solo se pueden desinfectar realmente cuando son nuevas. Tan pronto como tienen marcas de corte en la superficie, como es el caso de la mayoría de las tablas de cortar domésticas, son difíciles de limpiar porque atrapan las bacterias en grietas difíciles de alcanzar, pero no poseen cualidades antimicrobianas naturales que puedan matar él.

Dean O. Cliver, profesor de seguridad alimentaria en la Universidad de California Davis e investigador principal sobre este tema, le dijo a Rodale:

Otros materiales para tablas de cortar incluyen acero inoxidable y vidrio, pero el Dr. Cliver tampoco es fanático de ellos. De su estudio original:

Las tablas de cortar de madera tienen sentido desde un punto de vista económico y medioambiental. Una tabla de plástico debe desecharse una vez que se daña, lo cual es un desperdicio terrible. Que yo sepa, no son reciclables. Una tabla de cortar de madera dura, que cuesta más por adelantado, puede durar fácilmente décadas, incluso toda una vida. Las tablas de bambú, que se han puesto de moda desde que se publicó por primera vez el estudio de Cliver, son más duras que la madera dura, lo que significa que desafilan los cuchillos más rápido, pero provienen de una fuente de crecimiento más rápido, lo que las hace más respetuosas con el medio ambiente.

Trate sus tablas de madera con amabilidad. Lávese inmediatamente con agua caliente jabonosa después de preparar los alimentos y séquese con una toalla para evitar que se deforme. Si es posible, mantenga tablas de cortar separadas para carnes y alimentos no cárnicos. Frota aceite de nuez o almendras en la tabla una vez a la semana. Si te hace sentir mejor, puedes desinfectar de vez en cuando una tabla de cortar de madera calentándola en el microondas (5 minutos para una grande, 2 minutos para una pequeña), aunque esto no es necesario.